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2008/12/16

チョコが主食・・・

 もう最近は、チョコレートが主食、なんて生活はしていない。
 でも、平均以上には食べてるかな。

 チョコレートとカカオポリフェノールの健康知識

 一日中、チョコレートを食べてると、「血液中の抗酸化成分が増えて」、健康にいいみたいね。
 「カカオバターの脂肪酸の中で最も多いステアリン酸という脂肪酸は、飽和脂肪酸であるにもかかわらず、コレステロールを下げる働きがある」ってことで、二重に健康にいいみたい。

 やっぱりチョコレートは切らさないようにしないとな。

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